孕妇猫要吃什么东西？
猫身上有许多地方不适合人类，但是，如果怀孕的妇女养了猫，对胎儿的健康也有许多不便之处。这里，我们给怀孕的孕妇提出几点建议。
孕妇猫要吃什么东西：
碳水化合物
碳水化合物给体内细菌、酵母和真菌等微生物的生长提供养分，有益健康，全谷类的食物如糙米、全麦面包或面条都含有碳水化合物。但孕妇应注意多吃粗纤维食物，如红萝卜、芹菜、绿豆芽等，这些食材可以帮助肠胃蠕动，对排除体内毒素很有帮助。
蛋白质
蛋白质是制造生命所需骨骼及肌肉的原料，也是体内新陈代谢必不可少的物质。但吃太多肉类食品会加重肾脏的负担，也会使血液胆固醇升高和增加血糖。孕妇可以多吃鸡、鱼、瘦肉等较安全的肉类，每日摄入量在80克以内；可进食100克以上的蔬菜，如白菜、芦笋、苋菜等；豆制品的营养丰富，但钙含量极低，应注意进食速度，延缓肠胃吸收力，避免血液中钙质沉积在尿结石上。
维生素
人体必需的维生素，可以从日常的膳食中获取，如水果（特别是柑桔类水果）、蔬菜以及动物内脏和蛋清等食物，但我国有相当多的孕妇，因为孕吐，而只吃蔬菜，不吃动物内脏和蛋清，这样一来就极为不利于体内维他命B6的吸收，孕妇孕吐后会食欲不振，这时更需注意少吃多餐，除了维持肚子腹饿以外，也要顾虑到孕妇的消化吸收能力，以免摄取过多的糖分和热量而患上妊娠糖尿病。
微量元素
有研究表明，孕期缺锌会造成孕妇流产，胎儿发育迟缓；怀孕末期，锌含量足以使胎儿的大脑皮层健全，所以孕妇在孕期可通过摄取富含锌的食物来促进胎儿脑部发展。
孕妇可以吃哪些食物？
1、孕妇可以考虑多吃一些富含叶酸的食物，因为叶酸是维生素B的主要来源，它有助于胎儿神经管发育，孕妇可在猪肝、瘦肉、大豆、鸡蛋、花生、菠菜、龙须菜、油菜、西红柿、茄子、柑橘、猕猴桃、李子、葡萄、柑橘、苹果等的食物中摄取。
2、镁富含在坚果、糙米、海鲜、黄豆、花菜、香菜、南瓜、芝麻等的食物中，所以怀孕期间孕妇可以考虑多吃一些。
3、钙含量丰富的食物有海带、核桃、芥菜、牛奶、虾皮等；而钾元素主要藏在于水果（如香蕉、柠檬）、蔬菜（如苋菜、芍药）和蜂蜜等食物中。
准妈妈在饮食安排中要注意：
1、性喜寒凉，忌辛辣。妇女怀孕后，胎气旺盛，易出现火热、便秘、恶心、呕吐、胃脘胀闷、嗜睡、尿频等症状，中医认为，此乃蕴热脾虚所致，孕后饮食宜清淡，切忌辛辣燥热之物。
2、脾弱，多大便溏稀。孕妇宜新鲜、清淡而定，不可过食生冷、肥腻之品，因过食生冷、肥腻之品，易伤脾胃，脾虚则大便溏稀，以致引起腹泻。
3、胎喜甘甜，忌酸苦。胎产为血，而血喜甘而恶苦，且胎味胎气甜，故胎喜受甜，孕妇饮食多少，应以此为据。